半个西瓜等于三碗饭 水果减肥小心越吃越肥

来源:齐鲁晚报  发表时间:2013-08-09 09:08

时值盛夏,随着大批新鲜甘美的水果上市,水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐,以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低,纤维含量高,既可以美容,又可以减轻体重。何况在炎炎夏日,用多汁的水果代替干巴巴的米饭更是一种味觉上的享受。但你可能不知道,水果减肥法也存在许多弊端,甚至可能让你越吃越胖。

编辑: Winzi
对半个西瓜等于三碗饭 水果减肥小心越吃越肥表态
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