早餐后吃草莓 吃水果的黄金时间表

来源:爱美网  发表时间:2014-05-28 10:04

原标题:选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

 选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

从小到大,我们和水果几乎是每天都在打交道,但对它们我们还有很多不了解的地方,比如吃水果的时间。人人都会觉得自己很会吃水果,因为每天必吃,想吃什么吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,随时随地补充身体营养。

其实,水果的食用也有自己的生物钟,按照生物钟吃水果,才能又健康又瘦身哦!

编辑: 胡坤
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