美发诊疗室:秋季掉发严重教你5招巧破解

来源:悦己女性网 作者: 发表时间:2014-09-25 08:40

导读:一年四季中,秋季掉发最为严重,和树叶秋日凋零一样,人掉头发也是一种自然生理现象,其原因是秋季天气干燥,水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。对此你需要补充营养,调整情绪,改变饮食和护理。来源:悦己女性网

解决方法—注意饮食

解决方法—注意饮食

首先,我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方:核桃三个,黑芝麻一勺、侧柏叶一勺,以上三种材料药店都有售,去药店购买时,让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末,然后每天早上配上适量奶粉,用开水冲服,长期食用,效果很好。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

编辑:苏晓虹
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